ｵﾌﾟﾃｨﾏﾙﾍﾙｽとｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
■ｵﾌﾟﾃｨﾏﾙﾍﾙｽとｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの摂取量
ｵﾌﾟﾃｨﾏﾙﾍﾙｽ(最も望ましい健康状態)という言葉があります｡
もっと健康に活力のある生活がしたい､疾病を予防したいなどﾍﾞｽﾄな健康を実現し維持することです｡
これの実現手段の1つとしてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの活用があります｡
ﾗｲﾌｽﾀｲﾙに応じて､または若さを維持し､さらなる美容や健康を叶えたい｡
現代では不足しがちなﾋﾞﾀﾐﾝB群やﾋﾞﾀﾐﾝCは多めに摂るなど､自分で判断していく必要があります｡
そしてそのためにはｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄの知識が必要になってくるわけです｡
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