過剰摂取や依存症に注意！
栄養素によっては過剰摂取が問題を引き起こす場合もあります｡
効能を期待して多量に摂取しないようにしてください｡
多めに摂りたい場合は体調に気を使いながら少しずつ増やすようにしましょう｡
特にﾋﾞﾀﾐﾝAなど脂溶性ﾋﾞﾀﾐﾝは体内に蓄積され､過剰摂取障害を起こすことがあります｡
食物繊維も過剰にとるとﾐﾈﾗﾙの吸収を阻害し､ﾐﾈﾗﾙの欠乏症を招きます｡
複数の栄養素が配合されたｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄは､個々の成分の性質や摂取量を確認してください｡
複数のｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを摂るうちに過剰摂取になってしまうこうことがあります｡
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