ｶﾞﾝ対策
ｶﾞﾝの予防は食生活の改善がﾎﾟｲﾝﾄ｡
ｷﾉｺ類､食物繊維､野菜類を積極的に摂ることでｶﾞﾝの発生率を抑えることができます｡
さらに､抗酸化作用のあるﾋﾞﾀﾐﾝA､C､Eなどが含まれた野菜も摂りましょう｡
そして､言うまでもなく､ﾀﾊﾞｺやｱﾙｺｰﾙは控えめに｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでは､抗ｶﾞﾝ効果のあるｱｶﾞﾘｸｽやｴﾉｷﾀｹ､ｻﾒ軟骨､ﾒｼﾏｺﾌﾞ､抗酸化作用が認められているｶﾃｷﾝ､ﾌﾟﾛﾎﾟﾘｽなどが有効｡
免疫力を高めるﾏｲﾀｹ､霊芝もｵｽｽﾒです｡
■ｵｽｽﾒのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
ﾋﾞﾀﾐﾝA
ﾋﾞﾀﾐﾝC
ﾋﾞﾀﾐﾝE
ｱｶﾞﾘｸｽ
ﾌﾟﾛﾎﾟﾘｽ
ｶﾃｷﾝ
ｻﾒ軟骨
ｾｻﾐﾝ
ﾒｼﾏｺﾌﾞ
霊芝
ﾏｲﾀｹ
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