どれを買ったらいいかわからない
サプリメントに関するよくある質問と回答です♪
まずはビタミンとミネラルです。
ビタミン&ミネラルは筋肉の強化、体脂肪の燃焼など体調を整える重要な役割をもつ栄養素で、これらが不足した状態では他のサプリメントを摂ってもうまく活用されません。
まずはビタミン&ミネラルを確保して、それからプロテインやアミノ酸などの目的に合ったものを摂取していきましょう。
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