子供でも大丈夫?
アメリカでは、子供の頃からサプリメントが完全に食生活の一部として定着しています。
しかし、ホルモンバランスに影響を与えるハーブ(精力増進をサポートするものなど)や、ダイエット目的のサプリメントなどは、脳や身体が未発達である子供に与えるべきではありません。
また、子供にアミノ酸を大量に与えると、脳の発達に悪影響を及ぼすという報告もあります。
ビタミンミネラルについても、成人の必要量と子供の必要量は異なるためオススメできません。
どうしても必要な場合は子供用のサプリメントを利用するのがよいでしょう。
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