生理痛対策
生理痛予防には日頃から足腰を冷やさないことが大切です｡
また､ﾀﾊﾞｺは血液の循環を阻害して痛みを大きくすることもあるので控えてください｡
血行を促進する入浴や足湯なども効果的｡
ｽﾄﾚｽや過酷なﾀﾞｲｴｯﾄは月経のﾄﾗﾌﾞﾙを引き起こす原因です｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでは､女性ﾎﾙﾓﾝと同様の働きをするといわれる大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝやﾌﾟｴﾗﾘｱ･ﾐﾘﾌｨｶ､それにﾌﾟﾛｽﾀｸﾞﾗﾝｼﾞﾝの働きを調節してくれるﾋﾞﾀﾐﾝEが有効です｡
■ｵｽｽﾒのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
ﾋﾞﾀﾐﾝE
大豆ｲｿﾌﾗﾎﾞﾝ
ﾌﾟｴﾗﾘｱ･ﾐﾘﾌｨｶ
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