便秘対策
女性特有の辛い症状を改善するｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します!
便秘を解消するためには､食物繊維が効果的なことは良く知られています｡
ｲﾓ類､青菜類､根菜類などをﾊﾞﾗﾝｽよく食べることを忘れずに｡
排便の習慣をつけることも大切｡
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄでは､青汁､ｱﾛｴ､ｼｬﾝﾋﾟﾆｵﾝ､乳酸菌などが便秘の改善に効果があります｡
■ｵｽｽﾒのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
ｱﾛｴ
食物繊維
乳酸菌
ｼｬﾝﾋﾟﾆｵﾝ
青汁
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