花粉症対策
まず花粉の飛散時期には花粉症専用のﾏｽｸやﾒｶﾞﾈを利用し､予防対策を万全に｡
花粉は衣服に付着するので､家に入る前には衣服をしっかり払いましょう｡
また､ﾀﾊﾞｺやお酒の飲みすぎは､鼻やのどの粘膜の働きを弱めます｡
過労､睡眠不足などの生活が乱れがちな人も発症しやすくなります｡
花粉が飛び始める1～2週間前からｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを飲み始めれば､症状を軽くすることが可能です｡
甜茶(てんちゃ)やﾊﾞﾗの花ｴｷｽなど早めに効果が現れる成分もあれば､ｼｿの実油は1ヶ月ほど継続することで効果が出だします｡
■ｵｽｽﾒのｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄ
ｼｿの実油
ﾊﾞﾗの花ｴｷｽ
甜茶
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