ﾆﾝﾆｸｴｷｽ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾆﾝﾆｸｴｷｽとは
ﾆﾝﾆｸは香味野菜として使われている一般的な食材です｡
ﾆﾝﾆｸの臭いの正体は強力な殺菌作用があるｱﾘｼﾝといわれる成分｡
同じく､有効成分のｽｺﾙｼﾞﾝは体内のｴﾈﾙｷﾞｰの燃焼を促進し､新陳代謝を高め､善玉ｺﾚｽﾃﾛｰﾙを増やす働きがあります｡
■多く含まれる食品
ﾆﾝﾆｸ
■主な効果･向いている方
疲れ気味
ｶﾞﾝ予防
冷え性の改善
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが心配
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