ﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞとは
ﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞは一定の化学構造をもつ成分の総称で､植物の葉や茎､幹などに含まれ､現在まで4000種類以上が発見されています｡
構造の違いによって様々な種類に分けられ､共通した特徴は強い抗酸化作用です｡
■多く含まれる食品
緑茶､ｱﾒﾘｶﾝﾁｪﾘｰ､ﾚﾓﾝ､菊､みかん､ｱｼﾀﾊﾞ､ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ､ﾛｰｽﾞﾋｯﾌﾟ
■主な効果･向いている方
毛細血管の保護
血液の循環を促進
血圧の上昇を抑える
抗ｶﾞﾝ作用
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