ﾚｼﾁﾝ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾚｼﾁﾝとは
ﾚｼﾁﾝは､脳や神経組織､肝臓に多く含まれるﾘﾝ脂質の一種です｡
ﾚｼﾁﾝは肝臓や脳への効果が期待できます｡
■不足すると
脂肪肝の恐れ
■多く含まれる食品
卵黄､大豆､穀類､ｺﾞﾏ油､ｺｰﾝ油､小魚､ﾚﾊﾞｰ､ｳﾅｷﾞ
■主な効果･向いている方
ｱﾙｺｰﾙ性肝機能障害
ｳｲﾙｽ性肝炎
認知障害
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