ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙとは
ﾎﾟﾘﾌｪﾉｰﾙとは､光合成によってできた色素や苦味成分です｡
最近では良く耳にするようになってきた成分です｡
非常に高い抗酸化作用を発揮する成分で､五大栄養素や食物繊維に次ぐ､第七の栄養素として注目されています｡
■不足すると
動脈硬化､心筋梗塞､脳卒中､ｶﾞﾝ
■多く含まれる食品
ﾔｰｺﾝ､ぶどう､ｼｼﾄｳｶﾞﾗｼ､ごぼう､山芋､さつまいも､ｺｺｱ
■主な効果･向いている方
高血圧
動脈硬化
ｶﾞﾝ
糖尿病
虫歯予防
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