L-カルニチン


系統別に分けてサプリメントを紹介します♪

■L-カルニチンとは
L-カルニチンは、脂肪を燃焼させる際に不可欠な栄養素といわれています。
摂取した脂肪は、L-カルニチンによって、ミトコンドリアに運び、エネルギーに変換します。
そのため、体脂肪を効率よく減らすために欠かせない成分です。
ダイエットや健康維持のため、サプリメントによる摂取が注目されています。

■不足すると
肥満により高脂血症、糖尿病などの生活習慣病

■多く含まれる食品
赤みの肉や貝

■主な効果・向いている方
ダイエット
慢性心不全
狭心症
心筋梗塞


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