ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝとは
ｺﾝﾄﾞﾛｲﾁﾝはｷﾞﾘｼｬ語で｢軟骨のもと｣という意味があります｡
ﾑｺ多糖類といわれるものの一種で､関節軟骨などを構成するものとされています｡
■不足すると
肩こり､腰痛､五十肩などの関節痛の原因
■摂り過ぎの症状
胸焼けや下痢､便秘
■多く含まれる食品
ｻﾒ軟骨
■主な効果･向いている方
関節炎
肌の保湿
老化防止
更年期症状の緩和
生活習慣病予防
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