ﾌﾟﾛﾃｲﾝ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾌﾟﾛﾃｲﾝとは
ﾌﾟﾛﾃｲﾝとは､たんぱく質のことで､身体の細胞を作る基になり､ﾀﾞｲｴｯﾄで新陳代謝を上げた時にも必要な成分です｡
たんぱく質は筋肉､骨､血液などすべての細胞の素材になっています｡
■多く含まれる食品
卵､牛乳､ｱｼﾞ､ｻｹ､ﾛｰｽ脂身なし
■主な効果･向いている方
ﾀﾞｲｴｯﾄ中
下痢ぎみ
偏食
受験期の子供
栄養ﾊﾞﾗﾝｽが気になる
体力の低下や疲労
体力作り･筋肉作りをしている人
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