ﾅﾄﾘｳﾑ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾅﾄﾘｳﾑとは
ﾅﾄﾘｳﾑとは､食塩のことをさします｡
ﾅﾄﾘｳﾑはﾐﾈﾗﾙの一種で､健康な日常生活を営むための食塩の目安量は､1日10g以下とされています｡
しかし､現代の食生活では過剰摂取が危険視されており､高血圧や動脈硬化を引き起こす恐れが言われています｡
現代社会では不足することはまずないといえます｡
■ﾅﾄﾘｳﾑが多く含まれる食品
食塩
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