ﾅｲｱｼﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝB3)
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾅｲｱｼﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝB3)とは
ﾅｲｱｼﾝは､水に溶ける水溶性ﾋﾞﾀﾐﾝのひとつで､別名ﾆｺﾁﾝ酸｡
皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをするとともに､摂取した脂質､糖質をｴﾈﾙｷﾞｰに変える役目もあり､必要なｴﾈﾙｷﾞｰの70%近くをﾅｲｱｼﾝが作っていると言われているくらい重要なﾋﾞﾀﾐﾝです｡
■多く含まれる食品
ﾚﾊﾞｰ､魚､肉
■主な効果･向いている方
口角炎の予防
口内炎の予防
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