ﾋﾞｵﾁﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝH)
■ﾋﾞｵﾁﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝH)とは
ﾋﾞｵﾁﾝ(ﾋﾞﾀﾐﾝH)は､水溶性ﾋﾞﾀﾐﾝで､別名ﾋﾞﾀﾐﾝH｡
肪酸やｺﾚｽﾃﾛｰﾙの代謝をしながらｴﾈﾙｷﾞｰを作り出す働きをして､血糖値の維持､髪や皮膚の維持､貧血予防にも効果があると言われています｡
また､ﾋﾞｵﾁﾝはｱﾚﾙｷﾞｰを引き起こすとされるﾋｽﾀﾐﾝを体外に排出する働きがあるとされ､ｱﾄﾋﾟｰ性皮膚炎にも効果があると注目を浴びています｡
■多く含まれる食品
肝臓(牛､豚)､缶詰(いわし､さば)､茹でた大豆､卵黄､落花生
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