ﾋﾞﾀﾐﾝB6
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾋﾞﾀﾐﾝB6とは
ﾋﾞﾀﾐﾝB6とは､ｱﾐﾉ酸代謝に必要なﾋﾞﾀﾐﾝで､ﾀﾝﾊﾟｸ質の摂取が増えている現状では必要性が増しているﾋﾞﾀﾐﾝの一つです｡
ﾋﾞﾀﾐﾝB6は､たんぱく質の代謝を促し､神経の働きを安定させます｡(欠乏するとうつ病や､無気力､貧血の原因にも)
■多く含まれる食品
牛肉､鶏肉､豚肉
■主な効果･向いている方
口内炎がある
貧血気味
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