ﾃｱﾆﾝ
系統別に分けてｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを紹介します♪
■ﾃｱﾆﾝとは
ﾃｱﾆﾝとは緑茶特有の成分で､ｱﾐﾉ酸の一種です｡
ｱﾙﾌｧ波を増加させ､心身をﾘﾗｯｸｽさせる作用があります｡
ﾃｱﾆﾝだけを効率よく摂取するには､ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄを用いるの有効だと思われます｡
■多く含まれる食品
緑茶
■主な効果･向いている方
心身のﾘﾗｯｸｽ
睡眠の質を上げたい
集中力向上
高血圧解消
冷え性予防
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